Tabak ist eine legale, frei verfügbare und gesellschaftlich akzeptierte Droge. Das bedeutet aber nicht, dass diese psychoaktiv wirkende Substanz risikoarm und gesundheitlich unbedenklich ist!
Es gibt mit E-Zigaretten oder Vaporizern (Verdampfer) Möglichkeiten, Tabak risikoärmer zu konsumieren.
Nikotin wird leichtdurch alle Schleimhäute des Körpers aufgenommen. Es gibt daher risikoärmere Produkte wie z. B. Schnupftabak, Kautabak oder Nikotinkaugummis.
Falls du selber drehst, dann achte auf gute Filtermethoden.
Für Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Herzinfarktrisiko, Lungen- und Atembeschwerden (Asthma, Bronchitis) ist es empfohlen, keinen bzw. nur geringe Mengen von Tabak zu konsumieren.
Frauen, die hormonell verhüten, gehen beim Konsum von Tabak ein erhöhtes Risiko von Durchblutungsstörungen, Thrombosen, Krampfadern und dadurch Herzinfarkten, Schlaganfällen oder Lungenembolien (Verschluss von Blutgefässen in Lunge) ein. Frauen über 30 Jahre sind besonders gefährdet.
Vom Rauchen während der Schwangerschaft ist grundsätzlich abzuraten, da die Giftstoffe des Tabakrauchs über den Mutterkuchen in den Blutkreislauf des Fötus gelangen.
Drück deine Zigaretten immer gut aus. Es besteht Brandgefahr!
Tabak nicht essen. Wenn Tabak oder in Wasser gelöster Tabak aus Versehen geschluckt wird (v.a. von Kindern), sollte sofort ein Notruf getätigt werden. Es besteht Lebensgefahr!
